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鸡内金是什么,很多人可能不太清楚,其实它就是鸡胗中的黄色内膜,它也是一味中药,在民间,还有“一两鸡内金相当于二两金”的说法。 这个说法也是肯定了鸡内金对人体来说,作用不小。一般来说,我们都是在药店直接购买,可以选择研磨好的鸡内金,食用方便,直接冲水饮用,或者是煮粥食用。食用鸡内金有什么好处? 食用鸡内金,有什么好处? 鸡内金是属于药食同源的食物,适当的食用,能够消食化积,改善人体消化不良的情况,尤其是现在,正处于夏季,人体经常出现消化不良情况,不妨吃点鸡内金。 鸡内金在鸡的体内,是可以消化石头的,所以对于一般的食物,它的代谢效果会更好。因为鸡是没有牙齿的,平时所吃的食物都是直接进入胃里面了,有的时候,鸡会吃下一些小石子,这些小石子也被消化了,在消化过程中,鸡内金起到重要的作用。 所以对于平时消化不良的人群来说,不妨吃点鸡内金,它能够加快肠胃的蠕动力,食物消化的速度快,排出也顺畅一些。 脾胃出现失衡的人,特别是脾虚,湿气重,导致身体受损,出现各种不适,如精神变差,口臭重,身材肥胖等。这类人群,可以适当的服用点鸡内金,能够改善脾脏的健康,提高其能力,促进湿气的排出,身体也会轻松很多。 对于一些体内有结石的人,特别是尿酸量多,有胆结石、肾结石的人群,不妨适当的摄入点鸡内金,虽然不能完全去除结石,但至少有缓解的作用,可以减少损害出现,身体的负担会降低。 男性朋友可以适当的吃点,对肾脏的养护有好处,肾对于男性来说,是极其重要的,出现肾虚的男性,整个身体的精力都会下降,容易出问题。 若是男性朋友明显感觉到身体有不适的情况,不妨吃点鸡内金,可以缓解身体的不适,坚持吃几次,就可以有明显效果的。 鸡内金对身体的好处是非常多,不过在食用的时候,也有一些禁忌,不是每个人都适合食用的。 食用鸡内金有什么禁忌? 在服用鸡内金的时候,不适合大量的食用,只能少量服用,主要是鸡内金中的激素含量比较高,若是吃太多,容易造成体内的激素紊乱,影响到身体的运作,所以不建议多吃。 对于高血脂人群来说,不建议多吃,鸡内金的脂肪量比较高,若是食用过多,容易导致体内的脂肪量超标,血液出现黏稠的情况,对身体不利,容易出现一些血管硬化、斑块增多的情况,最好别吃了。 身体出现跌打损伤的人群,最好别吃鸡内金,主要是它里面含有促进凝血因子生成的物质,若是吃了,可能会加重淤血出现,不利于身体恢复。 在食用的时候,不要跟大黄、茶叶、柿子、苹果等一起混合食用,可能会有副作用,对身体不利,最好别乱吃。 总的来说,鸡内金的好处不少,一两鸡内金相当于二两金,还是有一定的道理的,对于一些特殊人群来说,确实可以吃点。但对于一些体质不好,不适合食用的人,就不要乱吃了,避免带来不必要的麻烦。 上一篇端午节为什么要插艾叶 |